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发布时间:2025-05-22 23:42

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长期喝浓茶可能导致以下身体上的变化: 1. 脱水: 浓茶具有利尿效果,可能导致多次排尿,从而导致脱水。脱水可能引起疲劳、精力不足、头痛和口渴等问题。 2. 便秘: 茶叶中的咖啡因和单宁酸可能会使肠道蠕动减缓,导致便秘问题。特别是喝浓茶而少饮水时,便秘情况可能加剧。 3. 骨质疏松: 喝浓茶可能影响体内钙的吸收,长期饮用可能会增加骨质疏松和骨折风险。这是因为浓茶中的咖啡因和单宁酸可能干扰体内钙的吸收。 4. 睡眠问题: 浓茶中的咖啡因具有刺激作用,可能导致入睡困难或睡眠不深的问题。长期睡眠不足可能会影响身体的健康和免疫功能。 5. 胃肠不适: 浓茶中的单宁酸和咖啡因可能刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,引发胃灼热、胃酸倒流、胃痛和其他胃肠道不适症状。 请注意,这些变化的严重性和影响因人而异,还取决于个体的身体状况和个人对咖啡因的敏感程度。建议适量饮用茶,避免过度饮用浓茶,如果出现身体不适症状,应及时就医。



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1986年10月,创刊30周年的《江苏中医》杂志首次举行刊庆纪念活动,时任南京中医学院院长、《江苏中医》杂志编委会第四届常务编委的周仲瑛为三十而立的《江苏中医》题词:“中医喉舌,杏苑先声。


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